Em busca de benefícios para saúde do trabalhador, a CMO Construtora implantou um programa de ginástica laboral para os colaboradores da sede. Duas vezes por semana, no começo do expediente, os profissionais são divididos em três grupos e participam das aulas promovidas pela fisioterapeuta Andria Santos da Silveira, da Ergon Consultoria e Fisioterapia.

Para criar o programa, o ambiente de trabalho foi analisado e os colaboradores foram consultados com a realização de questionários para o levantamento das necessidades individuais, sintomas físicos de dores e prática esportiva. De acordo com Andria, o foco dos exercícios é a postura dos profissionais, aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias.

Os exercícios buscam preparar os corpos dos colaboradores para as tarefas diárias. Segundo Andria, são priorizadas atividades de alongamento, respiração e fortalecimento muscular. Durante a aula, eles também recebem orientação sobre a melhor postura para executar o trabalho e sobre exercícios que devem ser feitos diariamente.

Para a coordenadora de Recursos Humanos da CMO Construtora, este é um investimento importante na saúde do trabalhador. “O objetivo é melhorar a postura do colaborador, evitar lesões maior integração no ambiente de trabalho, estímulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa, melhora a flexibilidade e mobilidade articular”, explica Verônica.